释义：勿：不要；怠：懈怠；忘：忘记。告诫不要懈怠，不要忘记。
勿怠勿忘成语来源于《诗经·周南·兔罝》中的“赳赳武夫，公侯干城”，意思是“雄壮的武士，是保卫国家、抵御外敌的坚强堡垒”，鼓励人们积极进取，奋发向上，不要忘记自己的责任和使命。勿怠勿忘的故事可以追溯到春秋战国时期，当时各国之间的竞争非常激烈，人们为了国家的繁荣和强大而努力奋斗，不断增强自己的实力。
在这个故事中，有一位年轻人名叫小李，他非常勤奋好学，每天都在不断地努力提高自己的知识和能力。但是，随着时间的推移，小李逐渐感到疲惫不堪，开始放松对自己的要求，不再像以前那样努力了。
有一天，他的老师看到了他的变化，便对他说：“勿怠勿忘，你是一名武夫，你的使命是保卫国家、抵御外敌，不要忘记自己的责任和使命。”小李听了老师的话，恍然大悟，重新振作起来，继续努力奋斗。
勿怠勿忘这个成语告诉我们，无论在什么情况下，都不能忘记自己的责任和使命，要时刻保持警醒和进取的心态。只有不断地努力和提高自己，才能让自己不断成长和进步。同时，我们也要学会调整自己的心态和状态，保持积极向上的精神风貌。