释义：犹言砥节砺行。指磨砺操守和品行。
砥身砺行，读音为：[dǐ shēn lì xíng]。
释义为：磨炼身心，努力自强。
故事：汉武帝时，有一个名叫朱云的人，他为人正直，好学不倦，对老庄学说颇有研究。朱云的朋友张堪很佩服他的为人，送给他一些钱，让他去深山读书。经过长期刻苦学习，朱云在学业上有很大长进。可是社会上的权贵对他并不重视，这使他深感苦恼。后来他觉得在长安没有什么前途，就离开了长安到别处去。
在游学中，朱云还不断给当地农民传授一些农业知识，并和青年农民一起犁地，得到了大家的敬重。不久安昌侯张禹听说了朱云的事迹，认为他年纪尚轻不便于接近自己，就想方设法要抬举朱云的老师张堪。但是朱云并不想以此换取官职或俸禄。他认为要治理好国家，应该重视人才，发掘人才。同时也要不断激励和磨练自己。他为此四处游历访贤、自学研习学业，不断完善自我修养和品质能力。同时积极参与地方农耕事务、积累农业生产实践经验等提高自己专业能力和修养水平的举措都是他对“砥身砺行”原则的具体贯彻和实践。因此后人常用“砥身砺行”这个词表示勤勉奋发努力自强，做好学问或学问之家的荣誉称号。