释义：犹痛改前非。彻底改正以前所犯的错误。湔，洗。
痛湔宿垢，读音为：[tòng jiān sù gòu]。这个成语来源于古文，《景德传灯录》卷一，道吾因举古德云：一切烦恼业障，本来自有，当处顿舍，何须别求如斯极妙菩提？师曰：此犹言洗，彻死水若。上堂云：与么时恩不报，酬酢尽千重；直得与佗千揖百礼。会么？痛折冲怀抱！正当恁么时又不须行礼，贺州贺郡两相辜负。然此不是隐匿人间之机，待学人脚跟立不稳方下足。
这个故事讲的是一位禅师教导人们要痛湔宿垢，放下过去的错误和罪恶，迎接新的生活。禅师通过比喻和故事来解释这个道理，让人们更加深刻地理解了禅宗的思想。这个故事告诉我们，只有放下过去的包袱，才能迎接未来的挑战和机遇。