心烦虑乱的意思 心烦虑乱出处及释义

释义：心思烦乱，不知怎样才好。同“心烦意乱”。

心烦虑乱，读音为：[xīn fán lǜ luàn]。

该成语来源于《三国志·魏志·杜袭传》，意思是形容心情烦乱，思绪万千。

《三国志》中记载了这样一个故事：三国时期，蜀汉有一个名叫杜袭的谋士，他才智过人，思维敏捷。有一次，曹魏的一位公主因为一些事情而心烦意乱，杜袭得知后，便去安慰她。起初，公主对他爱理不理，但杜袭并没有因此而气馁，反而更加耐心地开导她。最终，公主被他的真诚所打动，心中的烦忧也随之消散。杜袭也被称赞为善于用智慧去安抚他人心灵的“智慧之神”。

从这个故事中，我们可以体会到心烦虑乱的情绪往往是因为面对问题而感到困扰、焦虑、不安。在这种情况下，耐心、理解、安慰和引导能够有效地缓解这种情绪。

现代社会中，我们常常也会面临各种压力和困扰，导致心情烦躁不安。这时，我们可以尝试通过运动、听音乐、读书等方式来放松自己，或者寻求朋友、家人的支持与陪伴。总之，保持心态平和、积极面对问题，才能更好地应对生活中的各种挑战。