语法：复句式；作谓语、定语；比喻花了气力而于事无补
释义：头痒搔脚。比喻花了气力而于事无补。
头痒搔跟，读音为：[tóu yǎng sāo gē]。
释义为：汉司马迁《报任少卿书》：“头痒搔跟，不过十数。” 意思是：头上痒了，搔着脚后跟。指自己称心如意的事从不需要别人催促，自己乐意主动去做。
歇后语为：唐僧的紧箍儿——越紧越好。
这个成语的出处可能是由它的原始意义发展而来的，它的原意指的是头上痒了搔着脚后跟，比喻自己做事情不够主动。然而在现代汉语中，它已经演变为了一个常用的成语，用来形容自己做事情非常自觉主动，不需要别人催促或者提醒。这也体现了人们对于主动性和自我掌控能力的重视。
关于头痒搔跟的起源还有一点有趣的猜想，可能它与《西游记》中孙悟空的头箍有关。孙悟空头上戴着头箍，每当头疼的时候，就有人为他搔头。然而这种解决方式并没有让他感到舒适，反而越来越难受，甚至成为了他身体上和精神上的双重枷锁。这个故事可能在人们口中流传的过程中逐渐演变出了“头痒搔跟”这个成语，用来形象地描述一个人做事情越来越被限制、约束的感觉。