释义：保养精神元气。同“颐养精神”。
颐精养神，源于《三国志·魏志·皇后传》中的一句话，后来被演变为成语“颐养精神”，形容好好保养精神。这个成语最早见于唐朝·孙思邈的《千金要方》。这个故事主要讲的是孙思邈的养生之道。
孙思邈是唐代著名的医药学家、养生家。他非常注重精神层面的养生，认为人的精神状态与身体健康息息相关。他经常告诫人们要保持精神愉快、心境平和，不要过度劳累，不要忧虑太多，这样才能保持身体健康。
孙思邈的养生之道还包括饮食调理、起居规律、适度运动等方面。他认为饮食应该清淡、营养均衡，不要暴饮暴食、过度饮酒吸烟；起居应该有规律，不要熬夜、过度劳累；适度运动可以促进血液循环、增强体质。
总之，颐精养神这个成语的故事告诉我们，精神层面的养生同样重要，我们应该注重身心健康，保持精神愉快、心境平和，这样才能更好地享受生活。
近义词： 颐养精神