释义：忿：怨恨。瑕：玉上的斑痕裂纹，比喻旧有的嫌隙。抛弃怨恨和嫌隙。指重归于好。
“捐忿弃瑕”出自《孟子·离娄下》，意思是抛弃愤怒和缺点，指与人言谈时，要宽怀忍怒，不计较个人得失。
这个成语的故事是：
从前，有一个人不小心打碎了一只罐子，他非常生气，立刻就想要去责罚打碎罐子的人。在路上，他遇到了一位老人，老人劝他不要生气，因为罐子不是故意的。但是，这个人仍然无法摆脱愤怒的情绪，于是老人告诉他要“捐忿弃瑕”，抛弃愤怒和缺点，这样才能与人言谈时宽怀忍怒。
当这个人不计较个人得失时，他发现自己心情愉悦，于是开始关注身边的每一个细节，不仅学会了包容他人，还与他人相处更加融洽。这个故事告诉我们，“捐忿弃瑕”是一种人生态度，当我们学会宽容、理解、不计较个人得失时，我们的内心就会变得更加平静和宽容。
在生活和工作中，我们应该学习这种态度，与他人相处时保持平和的心态，这样不仅有利于自己的身心健康，还能促进人际关系的和谐发展。